Reiseapotheke – Das sollten Sie für alle Fälle dabeihaben
Der Urlaub ist gebucht und die Vorfreude auf die bevorstehende Reise riesig. Doch bevor es losgehen kann, steht das Packen an. Dabei sollten Sie auch an eine gut ausgestattete Reiseapotheke denken, denn die kann im Fall der Fälle zum echten Urlaubsretter werden. Nicht immer ist gerade eine Apotheke in der Nähe, wenn man dringend ein bestimmtes Medikament benötigt, oder das gewünschte Präparat ist im Ausland nicht erhältlich.
Erfahren Sie in unserem Ratgeber, was in eine gut ausgestattete Reiseapotheke gehört.
Das gehört in jede Reiseapotheke
Auch wenn die Ausstattung der Urlaubsapotheke an Gegebenheiten wie das Zielland, den Reisestil, geplante Unternehmungen und individuelle gesundheitliche Bedürfnisse (z. B. bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder erhöhtem Thromboserisiko) angepasst werden muss, gibt es doch ein paar Mittel und Utensilien, die in Ihrer „Erste Hilfe“-Tasche für unterwegs auf keinen Fall fehlen sollten. Neben unserem Ratgeber steht Ihnen auch immer Ihr Arzt oder Apotheker beratend zur Seite.
Schmerz- und Fiebermittel
Leider bleibt man häufig auch im Urlaub nicht von Schmerzen verschont: Kopfschmerzen, plötzliche Zahnschmerzen oder eine Erkältung mit Gliederschmerzen und Fieber – schmerzstillende und fiebersenkende Medikamente gehören definitiv in jede Reiseapotheke.
Bewährt haben sich hierfür Medikamente beispielsweise mit den Wirkstoffen Paracetamol, Ibuprofen oder Acetylsalicylsäure. Bitte beachten Sie auf jeden Fall die angegebenen Anwendungsgebiete laut Packungsbeilage sowie die Hinweise, für welche Personen und Altersgruppen das Arzneimittel bestimmt ist oder ob Dosierungsanpassungen erforderlich sind. Halten Sie sich zudem auch an die Angaben zur Anwendungsdauer und Lagerung des jeweiligen Medikaments.
Ihr Arzt oder Apotheker, der Ihren individuellen Gesundheitszustand und etwaige Beeinträchtigungen, wie z.B. Allergien, kennt, berät Sie sicher gerne bei der Auswahl der Arzneimittel für Ihre Reiseapotheke und gibt Ihnen wertvolle Tipps.
Unser Tipp für Ihre Reiseapotheke:
Der beruhigende und kühlende flint Med Mückenstick kombiniert bewährte pflanzliche Wirkstoffe aus Spitzwegerich, Kamille, Schafgarbe und Gänseblümchen. Der praktische Applikatorstift ist einfach anzuwenden und für Kinder ab 1 Jahr geeignet. Neben Mückenstichen hilft er auch gegen Hautirritationen bei Kontakt mit Brennnesseln und Feuerquallen.
Durchfallmittel
Reisedurchfall ist nicht nur äußerst unangenehm, er gehört auch zu den häufigsten Erkrankungen, von denen Urlauber geplagt werden. Daher sollten Sie stets ein Mittel gegen Durchfall in Ihrer Reiseapotheke haben. Um den Flüssigkeitsverlust auszugleichen, empfiehlt sich zusätzlich ein Elektrolytpräparat.
Mittel gegen Insektenstiche und andere Hautirritationen mit Juckreiz
Sie sind sicherlich die unbeliebtesten Reisebegleiter beispielsweise am Strand: Stechmücken. Vor allem an lauen Sommerabenden können die juckenden Stiche der kleinen Plagegeister einem die Urlaubsstimmung ordentlich vermiesen.
Insektenschutzmittel in Form von Sprays und Lotionen helfen, Insektenstichen vorzubeugen. Auf die Haut aufgetragen, halten sie die kleinen Blutsauger für gewisse Zeit fern. Bei Insektenstichen und anderen Hautirritationen verschaffen spezielle, den Juckreiz stoppende Mittel in Ihrer Reiseapotheke schnelle Linderung.
Wundversorgung
Kleinere Verletzungen wie Schürf- oder Schnittwunden sind auch im Urlaub keine Seltenheit. Wenn dann keine Wunddesinfektion und vor Verschmutzungen schützende Pflaster oder Verbände zur Hand sind, können sich auch kleine Wunden schmerzhaft entzünden. Darum sollte Ihre Reiseapotheke alles enthalten, was Sie zur Versorgung oberflächlicher Verletzungen brauchen.
In die „Erste Hilfe“-Tasche für unterwegs gehört etwas zur Wunddesinfektion sowie Pflaster, Wundkompressen und Binden zum Abdecken der Wunde; außerdem Einmalhandschuhe, eine Verbandsschere, Klebeband oder Sicherheitsnadeln, eine Pinzette sowie ein Dreieckstuch.
Weitere Reisemedikamente
Es gibt noch ein paar weitere Medikamente, die sich in Ihrer Urlaubsapotheke als nützlich erweisen können. Dazu gehören Mittel gegen Reiseübelkeit, Verstopfung, Allergien, Halsschmerzen und Husten. Außerdem sollten Sie ein Sonnenschutzmittel mit ausreichend hohem Lichtschutzfaktor, ein Fieberthermometer sowie eine Zeckenzange oder Zeckenkarte in Ihre Reiseapotheke packen.
Unser Tipp für Ihre Reiseapotheke:
Das flint Med Sprühpflaster deckt oberflächliche Wunden nach der Reinigung und Desinfektion zuverlässig ab und schützt vor dem Eindringen von Schmutz, Viren und Bakterien. Dabei ist das transparente Sprühpflaster elastisch, wasserfest und atmungsaktiv und haftet auch an schwierig abzudeckenden Stellen, wie z.B. Knie- oder Ellbogengelenken.
Bei Fernreisen vor allem in tropische und subtropische Länder gibt es je nach Reiseland noch weitere sinnvolle Ergänzungen für Ihre Reiseapotheke. Bei Reisen in Malariagebiete ist es beispielsweise empfehlenswert, Malariatabletten für den Notfall dabei zu haben. Lassen Sie sich am besten frühzeitig von einem Tropen- oder Reisemediziner oder in einer Apotheke beraten.
Wichtig: Denken Sie beim Packen Ihrer Reiseapotheke unbedingt auch an Ihre persönliche Dauermedikation, wenn Sie regelmäßig Medikamente wie z. B. Blutdrucktabletten einnehmen müssen. Packen Sie die Medikamente in ausreichender Menge inkl. einer Notreserve in Ihr Handgepäck. In manchen Ländern brauchen Sie für das Mitführen bestimmter Arzneimittel in Ihrer Reiseapotheke ein ärztliches Attest.
Reisen mit Kindern – Was es bei der Reiseapotheke zu beachten gilt
Gerade bei Kindern kommen kleinere Verletzungen oder plötzliches Fieber häufig vor. Verreisen Sie mit Kindern, sollten Sie Ihre Reiseapotheke anpassen. Prüfen Sie bei Medikamenten, ab welchem Alter Sie angewendet werden können. Bei kleineren Kindern eignen sich Medikamente in Zäpfchen-, Saft- oder Lutschtablettenform besser als Tabletten, die geschluckt werden müssen.
Für die Abdeckung kleinerer Hautverletzung wie Schürf- und Schnittwunden bei Kindern ab 3 Jahren ist das flint Med Sprühpflaster bestens geeignet. Es schützt die Wunde vor Schmutz und Krankheitserregern und ist dabei wasserfest und elastisch – perfekt für die Reiseapotheke bei Reisen mit Kindern! Zudem hält es – im Gegensatz zu herkömmlichen Pflastern – auch an Hautstellen, die mehr bewegt oder häufiger gewaschen werden, z.B. an den Fingern.
Bei Hautirritationen durch Mückenstiche oder den Kontakt mit Brennnesseln oder Feuerquallen kann der flint Med Mückenstick bereits bei Kindern ab 1 Jahr angewendet werden. Er beruhigt die Haut und kühlt.
Die richtige Lagerung Ihrer Urlaubsapotheke
Bewahren Sie Ihre Reiseapotheke so auf, dass sie vor direkter Sonneneinstrahlung, großer Hitze und Feuchtigkeit geschützt ist. Wenn sie mit dem Auto verreisen, sollten Sie Ihre Reiseapotheke nach der Ankunft nicht im Auto lassen, da es dort zu großen Temperaturschwankungen kommen kann. Bei Flugreisen sollten Sie unverzichtbare Medikamente (z.B. gegen Bluthochdruck) im Handgepäck transportieren. Achten Sie zudem stets darauf, Ihre Reiseapotheke für Kinder unzugänglich aufzubewahren.
Reiseapotheke – Checkliste im Überblick
- Schmerz- und Fiebermittel (Paracetamol, Ibuprofen etc.)
- Durchfallmittel
- Elektrolytpräparat
- Insektenschutzmittel
- Mittel gegen Insektenstiche und juckende Hautirritationen, z.B. flint Med Mückenstick
- Mittel gegen Reiseübelkeit
- Mittel gegen Verstopfung
- Allergiemittel
- Mittel gegen Halsschmerzen
- Mittel gegen Husten
- Persönliche Dauermedikation (z.B. Blutdrucktabletten)
- Fieberthermometer
- Wunddesinfektion
- Pflaster, z.B. flint Med Sprühpflaster
- sterile Wundkompressen
- Mullbinden
- elastische Binden
- Klebeband oder Sicherheitsnadeln
- Verbandsschere
- Pinzette
- Dreieckstuch
- Einmalhandschuhe
- Zeckenzange oder -karte
- Sonnenschutzmittel
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